本文取自于《时间管理幸福学：管理好自己与时间的关系》
每个人所需要的“时间节奏”不同,有的人天生像条镇定的老狗一样懒洋洋,有些人就是猎犬。也许可以稍加改变,但是过度矫正自己的时间节奏,我们很容易觉得压力很大、很不快乐。或许,这些节奏老早就存在我们的基因里。有些人从小是乖乖宝,有些人从小就是过动型儿童。你要过动儿当乖乖宝,除非把他绑起来,就算绑起来,他也会大哭大叫。但是,如果过动儿找到一种能让自己安静下来的方式,他在那一方面的专长,一定会出类拔萃。有时候我们必须听从“基因的指令”。太爱动的人,你叫他休息,他可能会痛苦不堪。
资深广告人孙大伟就曾说过,自己小时候“八成是个过动儿”,妈妈说他“屁股是尖的,永远坐不住”,他也因此挨了不少骂。我也看过一个故事。有个叫李尚轩的十八岁男生,从小就有学习迟缓的问题。两岁半,还不会说话,到了四岁半,才开始喊爸妈。让爸妈最痛苦的是,他根本坐不住,总是不停地踮着脚尖旋转,别人叫他,他都不理会,后来经过医生检查,被证实是“过动型自闭症”。还好他有个细心的母亲,发现他记电话、车牌过目不忘,五岁时送他去学钢琴,他终于能够安安静静坐下来,只要弹过几次,他就会将乐谱牢牢记在心里,弹琴时根本不用看谱。连钢琴教师都觉得不可思议。现在,他已经赢得无数钢琴比赛。如果母亲没有看出他的特长,他恐怕只能一生与自己的障碍为伍。
把自己放对地方,非常重要。找到适合自己的时间表,也是最重要的。每个人都在谈“OFF学”时,请一定要了解,人人需要的OFF方式和时间长短以及内容,完全不一样。
你有权处理自己的时间,也有责任拒绝一些你不想做的事。掌控时间的权柄,应该握在自己手中。我曾为某个知名的报纸写每日专栏,一写就是四年。有一位读者是银行职员,某一天我到银行办理汇款时,她问我:“你这样每天都要写,不是很痛苦吗?对我来说,要我写两行字,我就头痛万分了。”我觉得还好,也还蛮有趣的,写作这个工作,对我来说,从来没有和“痛苦”扯上边。由于个性与喜好不同,每个人适合做的工作都不一样。如果要我每天都当银行职员,我可能会很痛苦,我没有办法很精确地数钞票,多填一个零也可能毫无察觉,我的客户也会很辛苦,而我的主管可能会抓狂。有一句可爱的名言叫做:“不要教猪唱歌,你会很痛苦,而猪也会很不高兴。”叫我做我不擅长的、必须谨言慎行的工作,我一定会变成一只痛苦而且抓狂的猪。别把米格鲁当玛尔济斯养,也别教猪唱歌。时间管理也一样。
美国知名的女性演说家露丝·克雷思(Ruth Klein)谈到时间管理时,曾经把成年女性分成三种类型。
第一种叫做传统型:
这种人,需要把50%的时间用在家庭里,30%用在个人活动,20%花在外面的工作。她碰到过一个自称快要崩溃的家庭主妇,检视这位主妇的个性和时间表,她发现:这位太太是传统型的女人,在家时间多她才会自在,结果她为了“爱心不落人后”,把自己50%的时间花在女儿的学校当义工,疲于奔命,家里想做的事做不完,则使她有很深的罪恶感。
第二种是过渡型:
这样的女人希望兼顾家庭和工作,她们需要35%时间工作,35%时间用在家庭,30%在个人的活动。这样的女人在台湾应该占大多数,但她们多数可能花50%上班,50%在家庭,一点个人时间也没有,上班时怨叹顾不了家,回家后又怨叹家事做也做不完,其实最大的症结在于她没有个人活动的时间,所以活得像一个无法断电的吸尘器。
第三种女人是追求成就型:
她们希望把50%的时间花在事业上,25%花在个人活动,25%以下花在家庭中。就克雷思的研究,追求成就的女人,如果在家里当百分百的育儿机器,小孩和老公可能不会过得太舒服,而她自己精神上也容易出问题,反而觉得人生压力很大。
你注意到这三种女人类型的共通点何在了吗?我认为,重点在于:不管你是哪一型的女人,你或多或少都需要有“个人时间”。不要把所有时间都奉献出去。把所有时间都奉献出去,会让你觉得自己被无形的催魂索追赶。你有权处理自己的时间,也有责任拒绝一些你不想做的事。掌控时间的权柄,应该握在自己手中。
某些传统的高标准,只会让你变成完美的奴隶,让你失去自由,也失去人生乐趣。“取舍”是时间管理必须有的智慧。是的,如果你是一只米格鲁,就去野外猎兔吧,不要在房子里趁主人不在的时候把水管挖出来。人很幸运,比米格鲁拥有更多选择的自由。我应该属于上述的第三种类型:追求成就型。我必须工作时,并不介意吃便利商店的便当度日,叫我最痛苦的事绝对不是微积分和代数,而是擦地板和洗碗。我只要想起家里有一堆碗没洗,压力就很大。如果要强迫我变成一个爱做家事的人,恐怕整个家庭的压力都很大。有些贤慧的女性朋友曾对我说:跪着擦地板可以当运动,又可以减肥。这些话对我没什么效。我恨擦地板,我曾经跟一位好友抱怨:“人类都已经能够搭航天飞机到外层空间旅行了,为什么我们一定要用那么费力而无聊的方式做清洁工作呢?”可是,我又渴望能够过着干净的生活。我后来请了家政公司来帮忙。他们很快发现,我是个好客户,我对于别人整理过的家,都觉得十分满意──反正他们都做得比我好。更何况,要我痛苦擦地板的“机会成本”太高了,如果我将时间拿来工作,我赚取的应该比在家擦地板来得多,而且我会很高兴。因为“委外”的缘故,所以家务问题从来不构成我们家夫妻吵架的原因。也许你会说,那是因为你赚得多。
不过,话说回来,如果你属于“追求成就感类型”的人,你本来就不该赚得比家政女工少,如果还赚不到,那表示你一直把自己放错了地方。我也看过不少赚得比我多的女人,非常想不开,因为,她们想要赢得贤慧的美名。她们想要做“全面成功的女人”,到头来,却变成全面崩溃的女人。她们为了证明自己秀外慧中、内外兼修,把一切都奉献给工作与家庭。然后,一边做家务,一边埋怨自己那个也算杰出人士的老公不肯帮忙。这么努力的结果,反而让自己变成一个每天觉得人生无趣的女人。
大多数抱怨“蜡烛两头烧”的女人,都是薪水不低的职业妇女。有的人因为固守某些“高标准”,以至于没办法把家务委外处理。我从前有位女主管,就是代表人物。学历与薪水都很高的她,不时在办公室里抱怨自己回家像个女奴,要洗衣服、洗碗、擦地板。有一次,我不小心瞄到她的手:天哪,她还真是现代苦命女,手上斑斑驳驳全是茧,还有干掉的血渍,好像刚从集中营出来似的。她苦笑说:“唉,昨天洗好多碗,富贵手又裂开了,我先生都不帮忙……”我多嘴建议她:“买个洗碗机吧。”“不行,那多占地方,又洗不干净。”“至少,戴个手套吧。”我说。“不可以!”她用严正的语气指正我,“难道你不知道,戴手套洗碗洗不干净吗?”除此之外,她还认为一定要跪着擦地板、亲手洗衣服才够干净。引用“做家务即运动”的说法,你一定会认为,她的身材应该很苗条吧?错,我和她同办公室四年,她不但脸色越来越苦,人也越来越胖,因为她也很坚持 “桌上吃不掉的东西一定要放进胃里,才不会遭天谴”的古老智慧。
这么恪尽其职,婚姻也还是会出问题。有时也该替男人想想:没有任何一个男人希望回家就看到一个苦命的女人吧有些人会说,我没办法,我一定要用高标准看这一切,因为我是完美主义者。请记住,某些传统的高标准,只会让你变成完美的奴隶,让你失去自由,也失去人生乐趣。
“取舍”是时间管理必须有的智慧。
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