本文取自于《每天懂一点趣味心理学》

同事最近搬了新家,这本来是一件大喜事,可她却总是抱怨说晚上感觉很焦躁,睡不着觉。大家都觉得她是乔迁之喜太兴奋了,所以才会失眠。可新居也乔迁很久了,她似乎还没“喜”过去,黑眼圈倒是挺“喜庆”地挂在眼睛

她到底为何失眠

这究竟是为什么呢?

原来,由于同事很喜欢大红色,她就把整个卧室的装饰都用了大红色,红艳艳的让人一走进去就“血脉贲张”,兴奋不已。短时间的兴奋倒好,可是那毕竟是睡觉的地方。一整天忙碌下来,本打算舒舒服服睡一觉,可是红色的墙,红色的地毯,甚至红色的梳妆台,无一不在呼唤着她的兴奋神经,像是在对她说“不要睡觉,快起来跳舞,我们要越夜越美丽”。她当然不会起来跳舞,可是也睡不着了,于是在床上翻来覆去,焦躁不安。

卧室的颜色

卧室其实是一个最私密的空间,人在这里独处,或者与最亲密的人相处,在这里得到放松,得到宁静,得到好的休息。所以卧室的色彩,应该选择一些宁静的色彩。大红色太过热情与醒目,不但吸引人的目光,也吸引人的神经。粉色和蓝色都是不错的选择。粉色柔和,会使人感觉良好,而蓝色前面介绍过,是一种让人安宁和舒服的颜色。但选择蓝色的时候要注意,如果卧室是背阳一面,则不适合用太多的蓝色。因为它毕竟是冷色,如果房间本身够冷,再把墙壁刷成冷色,会不会有躺在冰箱里的感觉呢?另外,各种白也可以使用,但不要是纯白。白色纯洁,没有那么多乱人心绪的东西,完全适合入睡前“数绵羊”的背景。

书房的颜色

其实,将色彩运用于家里的空间中,并不只是美的需要。在色彩的选择上,应该找那些会对人的健康、心理以及情感起到积极作用的色彩。所以,科学地运用色彩,才不会辜负了它潜在的巨大能量。在选择色彩之前,我们要先问问自己,究竟需要一个什么样的环境?是热闹的,还是宁静的?是喜庆的,还是平静的?是温暖的,还是凉爽的?其次,我们应该确定,每一个房间的用途。卧室要有卧室的样子,书房要有书房的格调。在回答了这两个问题之后,我们再根据对环境的需求,来挑选和搭配色彩。刚刚我们提到了卧室。现在再来介绍一下书房。曾经很多人觉得,书房的设置是一种奢侈。每个人在外面劳累一天,回到家都希望最好能躺着一动不动,谁还有精神去书房学习呢?不过,现在书房的功能已经多样化了,一些人在家办公,书房对他们来说,应该是个高要求的地方,不但要舒适,还要在坐在里面时能高效率完成任务。

我害怕那一间开满红色小花的屋子,焦虑、烦躁天天来拜访。

我喜欢那一间荡漾着蓝色多瑙河波光的屋子,

宁静、平和天天来拜访。

黄色是最能激发思维的颜色,因为与太阳的颜色接近,黄色能够激发起人的活力,使人有精神应对工作。紫色则能够激发创造力,如果你的工作是需要不断地生出些新点子,那么就在书房内加一些紫色调,它不仅能让你灵感勃发,还能让你免受干扰。

浴室的颜色

另外,还有一个不得不提的地方是浴室。这只是一个狭小的空间,却能够在里面发生很多事情。

很多人家里的浴室面积非常小,并且没有窗子。这个时候对色彩的要求就更高了。色彩运用在这里,主要是要让空间显得大一些,相对明亮和宽敞。蓝色或者绿色都是不错之选,这些色彩能让人身心放松。但是不能够所有的墙面都运用这两种颜色,因为它们毕竟是冷色,冬天沐浴的时候,会感觉非常的不舒服。适当地运用一些自然清新的暖色吧。比如淡黄色、橘黄色等,或者加进一些细节元素,比如毛巾、脚垫等,用它们的暖,去中和浴室的冷色。

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