马来西亚以美食著名，你知道什么食物吃了会导致你发胖吗？
小编在此盘点那些让你发胖的食物。
- 腐竹 （放在火锅里味道一流）
（图片取自搜狐网）
虽然腐竹是由黄豆制成，不过因为加工的关系导致热量增高。每一百克的腐竹热量就高达457千卡 （取自7丽女性网），更别说是翻炒腐竹了。它的热量超过了同重的猪肉。所以想减肥的姐妹们最好减少吃腐竹哦。
- 罐装饮料（果汁，咖啡等）
热热的天来一罐，感觉棒棒哒。不管是有气的还是没气的，想减肥的还是别碰比较好，毕竟糖分是肥胖的根源。
- 饼干
香香甜甜的饼干，尤其是上班肚子饿时，吃了像还魂似的。还真是富有灵魂的饼干呀！
- 面包，蛋糕
蛋糕是我的最爱，真希望天天都有蛋糕吃。不过蛋糕吃多了真的好吗？蛋糕是高热量高糖分的食物，会自己烘培的朋友们应该都知道一颗蛋糕要用到多少颗鸡蛋与要放进烤箱烘多久吧。跑步要跑多久才能消化呢。面包是蛋糕的亲戚所以它也是高碳水化合物的食物。
月尾没钱吃饭时，吃面包可以剩下不少钱呢。
- 快熟面
快熟面，我们的好朋友~不过油炸加工食品还是少吃为妙啦。有米有发现快熟面会越吃越饿呢？
有钱也买不回健康。 不过吃归吃 （民以食为天嘛）最重要的还是适当运动啦，虽然现在有疫情，不过偶尔在家做点家务也还是不错的。
#虽然我运动了但也还是瘦不下来，科科。还有什么是你们觉得吃了会发胖的，也欢迎留言让我们知道哦。
