压力有时是无形的杀手，三三本人抗压性低。受不了太大的打击。这里跟大家分享一些励志文章，也再提醒自己只有压力能让我们成长。 有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。 "船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？"一个年轻的水手嘟囔。 看着船长...

（此文章取自人民健康网，如有侵权请告知） 睡前一小时你都干了些什么？看电视节目，漫画，沉迷于一场煽情的韩剧，还是捧着手机狂刷Facebook，或早早躺在床上酝酿睡意。其实，睡觉是一项技术活，睡前一小时做些什么，直接关乎你是否能够一夜酣睡到天亮。除了洗漱好，睡前一小时，不妨做完以下几件事。 关闭电子产品。不少人喜欢睡前玩手机、刷面子书。研究显示，睡前玩手机、平板电脑等电子产品能使褪黑激素...

马来西亚以美食著名，你知道什么食物吃了会导致你发胖吗？ 小编在此盘点那些让你发胖的食物。 腐竹 （放在火锅里味道一流） （图片取自搜狐网） 虽然腐竹是由黄豆制成，不过因为加工的关系导致热量增高。每一百克的腐竹热量就高达457千卡 （取自7丽女性网），更别说是翻炒腐竹了。它的热量超过了同重的猪肉。所以想减肥的姐妹们最好减少吃腐竹哦。 罐装饮料（果汁，咖啡等） ...