本文取自于《实用心理学》微信号   如果朋友来你家玩时带着一只狗，你看到小狗会有哪种反应？  A.哇！好可爱             B.借我玩一下       &...

本文取自于《实用心理学》 在电影《找到你》中，有一句台词戳中了无数女性的心： “这个时代对女人的要求很高。 “如果你选择成为一个职业女性，就会有人说，你不顾家庭，是个糟糕的母亲；如果选择成为全职妈妈，又有人会说，生儿育女是女人应尽的本分，这不算一份职业。”          &nb...

本文取自于《实用心理学》微信号 ↓ ↓ ↓ A：迷茫 在最近生活中，你都非常的努力，对于自己想要的东西你会付出很多。但是经过自己的努力发现自己想要的东西或者目标并不是自己真正想要的。突然一瞬间没有了努力的方向，也不知道该朝那个方向去努力、去奋斗。对于你最近来说，你需要明白自己想要什么，什么是你内心真正需要的。这样才能更好的去突破迷茫的生活。对于很多人来说迷茫只...

本文取自于《减肥达人训练营》微信公众号 卡兹卡兹卡兹~ 谁不想在闲暇之余，冲上一杯奶茶，叫上一份炸鸡，追着剧放空着自己？ 无奈，好吃的东西总容易让人长胖，油炸食品的各种弊端更是让人望之却步，也正因为如此，空气炸锅这两年非常火。 人红是非多，空气炸锅也是如此，有人说它是智商税，有人说它致癌。 无油烹饪真的更健康吗？ 不用油 空气炸锅如何“炸”食物？ 我...

本文取自于《减肥达人训练营》微信公众号 这或许是愤怒的作用。愤怒作为人类的一种正常情感，偶尔出现并不会对人的精神或身体造成任何伤害。 它更像是一种战斗或逃跑的机制，伴随着压力和焦虑，在生理上是有益的，但为什么说它能导致肥胖呢？ 发脾气的坏处 它会导致肥胖、自卑、偏头痛、药物和酒精成瘾、抑郁、性行为问题、心脏病发作风险增加、低质量的人际关系。更有可能在情感上或身体上虐待他人或...

本文取自于《走出人格陷阱》 这是关于心灵成长最基本的知识。 如果我们的成长环境明显违背了这些定律，我们的心灵就会受伤，我们的生命感觉就会破碎。 定律一：成为自己 不断收到读者来信，问什么是“内在的父母”与“内在的小孩”。同时，也有人问一些关于心灵成长的最基本的知识。 在思考怎么回答他们的问题时，我梳理出了关于心灵成长的六条定律。 与定律相对应的是破碎。所谓“破碎...

本文取自于《走出人格陷阱》 “人都在追求卓越。” 这句话，你赞同吗？特别是，你觉得自己在追求卓越吗？ 相信问这个问题时，多数人会觉得：嗯，是啊，应该是这样。 我也真的很渴望卓越和强大。毕竟，卓越和强大没什么错啊。我强大了，还可以去帮别人啊！ 但其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。 精神分析认为，专门有一类自我防御机制，叫“自我功能的抑...

本文取自于《实用心理学》公众号 下面通过一段对话，您就知道什么是大数据、大数据对你又有什么启发和帮助了。 必胜客店的电话铃响了。  客服拿起电话： 客服：您好! 请问有什么需要我为您服务？ 顾客：你好！我想要一份…… 客服：先生，请先把您的会员卡号告诉我，好吗？ 顾客：16846146***。 客服：陈先生，您好！您是住在泉州路一号12楼1...

那种一直被优柔寡断所困扰、无法将任何事情都习惯化的人才是最悲惨的。因为对于他们来说,就连点一支烟、喝一杯茶、决定每天入睡和起床的时间,甚至开始着手做某项工作,都离不开一个明确的意志。这种人会将大半的时间耗费在做决定或后悔上。 ——威廉·詹姆斯 在第一章的最后我说过,所谓的“习惯”就是不假思索就能做出的行为。我认为,当某件事情变成了习惯的状态后,基本上便几乎不再需要动用我们的意识了,即无...

本文取自于《明日的传奇：成就你一生的励志故事》 原文/位梦华自199年皮尔里首次到达北极点以来,直到1995年,人类从冰面上胜利到达北极点的探险考察至少已有1次,有几十人之多,但其中只有一个亚洲人,那就是日本的植村直己。植村先生是一名职业探险家,他单枪匹马地去冒险。从喜马拉雅山到亚马逊河,从北极到南极,如天马行空,独来独往,克服了许多常人难以想象的困难,完成了一系列别人看来根本无法完成的事。...