本文取自于《实用心理学》微信公众号   自己是从什么时候开始，变得不再放声哭泣，而是默默流泪？ 又是从什么时候开始，宁愿被误解冤枉，也懒得再去多说争辩？ 有人说，这是长大了，但其实，这是心死了。 在经历过太多的虚假与背叛，看清了一些人和事之后，反而没那么多酸情了。 就像网上说的那样： “沉默是一个人最大的哭声，心累到一定的程度，连生气和伤心的...

本文取自于《实用心理学》微信公众号   良好的睡眠是人体健康的重要因素，正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一； 睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间，睡眠质量不好，则会影响各个器官的健康，人们可以从睡眠中发现身体的异常，及时调养。 睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意，一般暗示四大疾病，别忽视 1、肺功能异常 夜晚是各个器...

本文取自于《实用心理学》微信公众号  越是在人穷的时候交朋友，越是要谨慎，越是在自己没钱的时候，做事，要多长一个脑子，尤其是下面这些事项，一定要引起自己的重视才能够保证自己出人头地。 一、人穷时多交三友。 【1】多交长志友。 也就是说在我们很穷的时候，我们的主要任务就是让自己赶快的成长和发展起来，摆脱比较贫穷的状况，这个时候我们交朋友，一定多交一些知己的朋友，不要...

本文取自于《实用心理学》微信公众号  家长的语言，就是孩子心中的“预言”。 01 上个世纪的美国，有个男孩经常在课堂上提出一些和课本无关的问题，让所有教过他的老师不胜其烦。 有一天，男孩放学回家，将一个纸条交给母亲，并对她说，这是老师交给他的，只有妈妈才能看。 男孩的母亲将纸条打开，边流泪边大声读出来：“您的孩子是个天才，这个学校对他来说太小了，没有好老师可...

本文取自于《实用心理学》微信公众号   常言道：“水满则溢，月盈则亏”，很多的事情到了极盛的时候就很容易衰败。 所以古人总结出了一句俗语叫：“人有四不尽，尽了人败亡”，到底是哪四件事不可做尽呢？一起来看看吧！ 01 我们常常说：“做人留一线，日后好相见”，其实不管是好事还是坏事，都不要做的太绝，要学会给自己留有余地。 都说：“失道者寡助”，如果你要...

本文取自于《实用心理学》微信公众号 “我将于茫茫人海中，访我唯一灵魂之伴侣，得之，我幸；不得，我命。” 徐志摩的一句话，道尽了世间缘分的沧桑。 滚滚红尘里，人与人之间能够相遇，已是一种莫大的幸福。 更多时候，则是匆匆一眼之后就擦肩而过，往后再无关联；亦或是并肩走过一程之后，又再次分开…… 网上有人说： “生命中，有些人来了又去，有些人去而复返，有些人近在咫尺，有...

本文取自于《实用心理学》微信公众号   一个人的成熟，并非年龄递增，它是一种“一路前行，一路放下”的清醒。 太过执着的人生是一场灾难，而放下才是走向成熟的标志。 01 放下刻意的讨好 《武林外传》里，女捕快祝无双为了友谊之树常青，便拼命讨好朋友。 脏活累活抢着干，别人开口求助，她二话不说就应承下来，口头禅就是“放着我来”。 但辛苦维持的...

本文取自于《实用心理学》微信公众号   1. 生活 ① 少食肉；② 晒太阳；③ 雨中行；④ 常唱歌；⑤ 饭后息；⑥ 挺起胸；⑦ 静坐思；⑧ 天伦乐；⑨ 步当车；⑩ 行善事。  2. 保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福！ 3. 八大禅语 不争，元气不伤；不畏...

本文取自于《实用心理学》微信公众号 在中国的上千年文化中，古人留下了很多传统文化和处世道理，俗语便是其中的精华之一。 古人有一句俗语是：有钱三尺命，穷命活不够。这句话的意思是什么呢？ 我们先读前半句：“有钱三尺命。” 从字面意思来理解就是说，有钱的人，他们却往往比较短寿。老祖宗为何会有这样的看法？ 1 忧郁让人短命 有钱人家庭里，经常争斗得很激烈，他们的心...

本文取自于《知书先生》微信公众号   著名心理学家马斯洛说： “心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变。” 心态，决定命运；心态，成就未来。 它比智慧更有力量，你有什么样的心态，就有什么样的人生。 1. 放宽心态，身体就好了 俗话说：“心宽一寸，病退一丈。” 一个人的身体状况，和心态息息相关。 ...