大家好，这里是第三星球里的三三，三三对催眠也是抱着半信半疑的态度。不过有时不得不承认信念真的很重要。每天都记得告诉自己说：“你是最棒的”。以下是三三从一系列催眠文章发现的一则有关脱发与催眠的关系。大家来看看吧。

正所谓，书到用时方恨少，人到中年头发少。本文章取自于网络。

头发对于每个人都有着非常重要的作用，它直接关系到我们的仪表、头部的健康。正常人从出生到成年，一般可以生长100万根头发。在正常情况下，每人每日可脱落60~80根头发，梳头和洗头的时候常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期。尚未脱落的头发受到牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的头发超过100根，从而引起头发稀疏，那就是一种病态了。引起脱发的原因有多方面，选择有生理性的、有病理性的，也有心理性的。得了这种病虽然并无肉体痛苦，但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。

随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的生理压力、心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也是越来越高。对于患有脱发症的人来说，找到自己脱发的原因，才对更好地去治疗。导致脱发的直接诱因通常有以下几方面：

精神因素

精神上的紧张、不安、忧郁、烦躁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，使毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。

饮食因素

动物类食品为人体合成适量的雄性激素提供了必要的条件。而雄性激素如果分泌过多，就会促使人的皮脂腺分泌旺盛，这个时候正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物的过程中可刺激头皮一级毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

洗涤不当

对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚会对皮脂的分泌形成一种负压，从而减慢其分泌的速度。如果这个时候还频繁地洗头，再加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加脆弱，所以一定要正确洗涤，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。

其他原因

脱发在干燥的冷气房发病率比较高，可能与气候干燥直接影响皮脂腺的分泌，影响到人们的心理状态有关。

对于患有脱发症的人来说，催眠疗法或许是一种不错选择。由于脱发症是一种自身免疫性疾病，催眠也有助于身体一些免疫系统的改善，以此达到治疗的功效。催眠有助于患者精神的镇定和安康，从而促进药物对脱发的疗效。多数催眠专家认为，催眠有助于血液在脑部和大脑皮层内的循环，从而促进脱发部分的头皮得到滋养而重新恢复活力。

治疗脱发的催眠过程是这样的：

让病人采取卧位或坐位，使其进人催眠状态，在催眠状态下的催眠引导语为：“你已经进入了非常舒适的催眠状态，现在，你的心情非常平静，非常舒畅。脱发一般是由精神紧张造成的，精神突然紧张或者长期紧张，就会造成植物功能失调，使头皮和头发供血发生障碍，如果头皮的某一部位影响特别严重，就会引起该部位突然脱发。因此只要心情舒畅，自主神经功能障碍就会排除，这样，脱掉的毛发就会再生。现在，你的心情非常舒畅，你一定要永远保持心情舒畅。你现在的自主神经功能已经增强，脱发部位毛囊内的营养已经改善，不久头发就会慢慢地长出来。要注意放松，全身心地放松，催眠会帮你增强免疫力，让你的毛孔缩小而不易掉发。

“你要坚信，也一定要记住，你脱发部位的头发必定会逐渐地长出来。为了加速头发的生长，我现在开始按摩你脱发的部位，在按摩的时候，你会感觉你的头皮逐渐发热，这样局部血液循环就会迅速改善，就会有力地促进头发的再生，以后你就不会再脱发了。”

然后，催眠师用食指指腹由轻到重、由慢到快反复按摩、揉擦脱发部位，直至病人被按摩、揉擦的部位有了明显的热感为止。注意，催眠师力度的掌控以受催眠者舒适为准。

“现在，你已经明显地感到被按摩部位的头皮发热，这种发热的感觉会始终保持下去，即使你从催眠状态醒来以后，只要你注意和体验，这种温热舒适的感觉还同样会存在。肯定会存在，也就是说，你脱发部位头皮血液会始终非常流通。现在你脱发的病因已经消除，脱发用不了多长时间就会彻底地治愈，那时你的头发就会非常浓密，以后再也不会脱发了。”

之后，唤醒病人，解除催眠状态。催眠治疗应当每周或每10天进行一次，通常需要进行5~10次。一般情况下，脱发如果没有遗传方面的原因，3个月以后就可以长出粗黑的头发。除了催眠治疗以外，保持适当的运动量，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，消除当天的精神疲劳，头发也会光泽乌黑，充满生命力。

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